Kursplan


Tag

Kurs

Raum

Zeit

Stufe

Savate - Boxe Francaise

1

18:00 - 19:30

alle

Mo

Luta Livre - No Gi Grappling “Fundamentals & Basics”

Matte

18:00 - 19:30

alle

Self Defense kleiner Raum 18:00 - 19:30 alle
FCS Kali kleiner Raum 19:30 - 21:00 alle

Boxen

1

19:30 - 21:00

alle

BJJ (mit Gi)

"Fundamentals & Basics"

Matte

19:30 - 21:00

alle

BJJ & Grappling Drillklasse Matte 9:30 - 10:30 alle
Kraft und Konditionszirkel 1 17:00 - 18:00 alle

Di

BJJ & Luta Livre Sparring

Matte

18:00 - 19:30

alle

Pekiti Tirsia Kali kleiner Raum 18:00 - 19:30 alle
Aikido 1 19:30 - 21:00 alle
Pekiti Tirsia Kali  kleiner Raum     19:30 - 21:00   alle

BJJ für Anfänger

Matte

19:30 - 21:00

alle

            JKD I

kleiner Raum

18:00 - 19:30

alle

BJJ (mit Gi)

"Mittelstufe"

Matte

18:00 - 19:30


alle
Muay Thai 1 18:00 - 19:30 alle

Mi

 Savate - Boxe Francais

1

19:30 - 21:00

alle

Grappling for Competition  (mit Gi und No Gi)

Matte

19:30 - 21:00

alle / Wettkämpfer

FCS Kali
kleiner Raum
19:30 - 21:00 alle
Luta Livre - No Gi Grappling (White Belt Class) Matte 21:00 - 22:30 Weißgurte
Self Defense kleiner Raum 21:00 - 22:00 alle

Luta Livre - No Gi Grappling 

"Mittelstufe"

Matte

18:00 - 19:30

alle

Do

Pekiti Tirsia Kali

kleiner Raum

19:30 - 21:00

alle

Yoga

1

19:30 - 21:00

alle

Judo Matte 19:30 - 21:00 alle

Kickboxen

1

18:00 - 19:30

alle

BJJ (mit Gi) 

"Fortgeschritten"

Matte

18:00 - 19:30

Techniken sind ab Blaugurt
Aikido kleiner Raum, 18:00 - 19:30 alle

Fr

JKD I/II

1

19:30 - 21:00

alle

Boxen

kleiner Raum

19:30 - 21:00

alle

Grappling:
BJJ & No Gi Exchange
Matte 19:30 - 21:00 alle

Privatunterricht

1/3/Matte

12:00 - 14:00

-

Sa

Open Mat*

1/3/Matte

14:00 - 16:00

alle/Gäste

Privatunterricht

1/3/Matte

16:00 - 18:00

-


 

 alle = IMAG Mitglieder / Gäste = Personen, die von IMAG Mitgliedern mitgebracht werden


 * bitte immer in der Facebook - Gruppe anfragen wg. Open Mat--- wenn sich am Vortag keiner gemeldet hat, bleibt der Schlüsselmensch im warmen Bettchen!


Voraussetzungen

für die Teilnahme an den Advanced-Klassen

MMA und JKD II/III

 

 

 

 

MMA “Standup”

Erfahrung in einer Standkampf-spezifischen Kampfsportart oder MMA-Wettkampferfahrung - sowie Teamgeist und körperliche Belastbarkeit

Mitglieder ohne Vorkenntnisse besuchen die entsprechenden Basiskurse Boxen, Kickboxen oder Savate - Boxe Francaise.

 

MMA “Ground”

Erfahrung in einer Boden-spezifischen Kampfsportart oder MMA-Wettkampferfahrung - sowie Teamgeist und körperliche Belastbarkeit

Mitglieder ohne Vorkenntnisse besuchen die entsprechenden Basiskurse Grappling oder BJJ .

JKD II / III

mindestens 1jährige Teilnahme am Kurs JKD I und entsprechende Beurteilung durch den Trainer

 

 

 

 

Der Kraft- und Fitnessbereich (Geräte, Freihanteln) steht jedem Mitglied nach Anweisung durch einen Lehrer zur Verfügung. Nach Gebrauch sind die Hanteln und Hantelstangen abzuräumen!

 

 

Viel Spaß und ein erfolgreiches und verletzungsfreies Training

wünscht

Euer IMAG-Team!