Kursplan

2016/2017

Tag

Kurs

Raum

Zeit

Stufe

MMA  Matte 16:30 - 18:00 alle

Savate - Boxe Francaise

1

18:00 - 19:30

alle

Mo

Luta Livre - No Gi Grappling “Basic”

Matte

18:00 - 19:30

alle

FCS Kali 2 19:30 - 21:00 alle


Boxen

1

19:30 - 21:00

alle

BJJ (mit Gi)

Matte

19:30 - 21:00

alle

BJJ & Grappling Drillklasse Matte 9:30 - 10:30 alle
Kraft und Konditionszirkel 1 17:00 - 18:00 alle

Di

BJJ & Luta Livre Sparring

Matte

18:00 - 19:30

alle

Aikido 1 19:30 - 21:00 alle
Pekiti Tirsia Kali  3     19:30 - 21:00   alle

BJJ für Anfänger

Matte

19:30 - 21:00

alle

            JKD I

1

18:00 - 19:30

alle

Luta Livre - No Gi Grappling (White Belt Class)

Matte

18:00 - 19:30

Weißgurte

Muay Thai kleiner Raum 18:00 - 19:30 alle

Mi

 Savate - Boxe Francais

1

19:30 - 21:00

alle

BJJ  (mit Gi)

Matte

19:30 - 21:00

alle

Yoga Matte 21:00 - 22:00 alle

Yoga 1 17:00 - 18:00 alle

Luta Livre - No Gi Grappling 

Matte

18:00 - 19:30

alle

Do

Pekiti Tirsia Kali

3

19:30 - 21:00

alle

Ringen

1

19:30 - 21:00

alle

BJJ und No Gi Drill Klasse* Matte 21:00 - 22:00 zur Zeit nur auf Anfrage

Kickboxen

1

18:00 - 19:30

alle

BJJ (mit Gi) ab Blaugurt

Matte

18:00 - 19:30

Techniken sind ab Blaugurt
Aikido kleiner Raum, 18:00 - 19:30 alle

Fr

JKD I/II

1

19:30 - 21:00

alle

Boxen

kleiner Raum

19:30 - 21:00

alle

Luta Livre - No Gi Fortgeschrittene Matte 19:30 - 21:00 Techniken sind ab Blaugurt

Privatunterricht

1/3/Matte

12:00 - 14:00

-

Sa

Open Mat*

1/3/Matte

14:00 - 16:00

alle/Gäste

Privatunterricht

1/3/Matte

16:00 - 18:00

-


 

 alle = IMAG Mitglieder / Gäste = Personen, die von IMAG Mitgliedern mitgebracht werden


 * bitte immer in der Facebook - Gruppe anfragen wg. Open Mat--- wenn sich am Vortag keiner gemeldet hat, bleibt der Schlüsselmensch im warmen Bettchen!


Voraussetzungen

für die Teilnahme an den Advanced-Klassen

MMA und JKD II/III

 

 

 

 

MMA “Standup”

Erfahrung in einer Standkampf-spezifischen Kampfsportart oder MMA-Wettkampferfahrung - sowie Teamgeist und körperliche Belastbarkeit

Mitglieder ohne Vorkenntnisse besuchen die entsprechenden Basiskurse Boxen, Kickboxen oder Savate - Boxe Francaise.

 

MMA “Ground”

Erfahrung in einer Boden-spezifischen Kampfsportart oder MMA-Wettkampferfahrung - sowie Teamgeist und körperliche Belastbarkeit

Mitglieder ohne Vorkenntnisse besuchen die entsprechenden Basiskurse Grappling oder BJJ .

JKD II / III

mindestens 1jährige Teilnahme am Kurs JKD I und entsprechende Beurteilung durch den Trainer

 

 

 

 

Der Kraft- und Fitnessbereich (Geräte, Freihanteln) steht jedem Mitglied nach Anweisung durch einen Lehrer zur Verfügung. Nach Gebrauch sind die Hanteln und Hantelstangen abzuräumen!

 

 

Viel Spaß und ein erfolgreiches und verletzungsfreies Training

wünscht

Euer IMAG-Team!